By:Megumi
什麼？被活埋還得付錢給對方？
鹿兒島縣南側的指宿市海岸線，自古即以受自然所包圍的動人風光、因地熱豐沛而做為砂蒸用途的特殊「沙浴」而受到當地住民所歡迎。儘管沙浴與溫泉浴在形式上略有不同，卻無損於日本人所篤信的「湯治」效果--砂蒸雖然不需濕身，卻也透過地熱而被認為可改善關節與肩膀等不適，因此也同樣被視為一種透過溫泉地熱所衍生的養生方法。
要前往砂蒸溫泉，請在指宿車站下車
不愧是擁有豐富地熱的鹿兒島，指宿車站前就有免費足湯
儘管到訪這日小雨連綿，足湯卻有不少旅人在使用
走訪伏目海岸線
地熱豐富的伏目海岸線上，擁有許多砂蒸設施，也有部份旅館附設有砂蒸設施，旅人可自行選擇利用。
這天來到的體驗砂蒸設施「山川沙蒸溫泉（山川砂むし温泉）‧砂湯里」，是可只體驗砂蒸而不需住在當地的設施，您先在入口處租借浴衣及購買毛巾，然後再進入更衣室將衣物換下、物品寄放於更衣室內的寄物櫃，放好之後把櫃子鑰匙掛在手腕即可。
山川砂蒸保養設施～是保養人的，別懷疑
砂湯里的粉紅色看板懸掛於建築立面上
更換浴衣時，除了需留意右襟在下、左襟在上的正確穿法以外，由於砂浴時身體會排出汗水，請在浴衣下不要穿著衣物。
您可能會擔心萬一沙跑進衣物內怎麼辦？
由於是體驗者先在海岸上的指定砂穴躺下以後，才一動也不動地由工作人員一鏟一鏟地覆蓋沙在身上，而且做體驗時因為被封在沙子下，身體基本上也不能動、浴衣無從鬆開，所以原則上是不會發生沙會跑進浴衣的狀況，女性也倒是可以放心～
換好浴衣以後，請帶著毛巾走到海岸準備享受砂蒸吧！
領到浴衣與毛巾後，即可進入更衣室換衣及寄放物品
（寄物櫃大小可放置當日旅行的隨身物，行李箱請不要帶來）
請換穿設施浴衣前往海岸體驗沙蒸
浴衣換了嗎？毛巾與拖鞋拿了嗎？相機與手機也可以帶去砂蒸場拍照唷
相機可以使用桶子或塑膠袋裝著，以免進沙
15分鐘的美好療癒時間
一般而言，體驗砂蒸的時間約以15分鐘內為宜。
在工作人員一鏟一鏟將體驗者掩埋在沙中後，只會剩下包著浴巾的頭部裸露在沙外。
根據當地住民說法，砂蒸的功效主要在於「淨化」，由於會在悶於沙中的過程因為地熱而使身體出汗，也可進而將身體中的毒素排出，儼然是天然三溫暖。也不同於一般浸泡溫泉時可能會因其他人進出風呂而受到干擾，一人一堆的砂蒸則是完全「一沙一世界」，各自因為動彈不得而也不會影響對方。
當然，除非隔壁有人睡到打呼，那就會存在感很強。（這天還真的有人在打呼，睡的很好）
走下沙灘時可看到告示，提醒關於利用時間的合宜建議
將毛巾包住頭以後，請配合在指定方向躺好之後，由工作人員開始鏟沙
鏟好沙以後，工作人員會詢問是否有相機與手機需要攝影，請用目光與嘴巴告知
很容易昏昏欲睡的砂蒸，溫溫的～非常舒服
頭頂向外望
一邊仰望天空，一邊聆聽海浪吟唱催眠曲，睡魔很難不來襲
躺在海岸線享受砂蒸時，雖然無法同時眺望開聞岳，卻可以悠閒地閉上眼睛充分聆聽海浪推來退去的距離、海風拍打在棚架帆布上啪啪作響的起落、工作人員又再近或遠開始剷沙的工作聲響，倒是相當舒服自在。不得不說，砂蒸時間雖然短暫，舒適度、療癒度卻絲毫不遜色於溫泉浴唷！
在砂蒸場的柱子上有時鐘，頗貼心
緩緩起身，將身上的沙抖落即可
當時間到來或覺得身體已經出汗，便可推開沙子自行坐起身。
不同於躺在沙堆中，因為沙本身含有水氣的重量而不免帶來些許壓迫感，所以在「破土而出」之後，覺得身體非常清爽。尤其，入浴把身上的沙沖去之後，清爽的感受更加明顯，整個身體都覺得輕快起來，非常奇妙。也難怪這獨一無二的沙蒸溫泉，如此有口皆碑，廣受喜愛。
回到更衣室，請把浴衣脫下（離開時交給櫃臺），再淋浴沖掉身上的沙
若您時間充裕的話，也可以享受一下眺望海岸線的溫泉
如果當日來客較多，脫下浴衣之後需等候淋浴的蓮蓬頭，可使用更衣室的毛巾保暖（請勿帶走）
離開伏目海岸線前，您除了可購買以溫泉水所蒸熱的溫泉蛋、地瓜等當地物產品嚐之外，可也別忘了瞧瞧日本百名山之一的開聞岳，那佇立於海岸線的秀麗獨立峰可是薩摩半島南端的代表性地標之一呢！
左為柑橘蘇打汽水、右為指宿溫泉蘇打汽水
設施內，提供各種飲料與點心，大廳的沙發區可自由使用
設施前的地熱恩惠，有地瓜、雞蛋等
由於價格非常便宜，就算當旅途點心也划算 
離去前，眺望開聞岳的雨中模樣
～INFO～
住所：鹿児島県指宿市山川福元3339-3
時間：10~6月09:00～17:30、7~9月09:00～19:00
料金：大人：920円（含租用浴衣及購入浴巾）、小人：560円（小學生以下）
官網：http://www.seika-spc.co.jp/sayuri/
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⊙本文係為鹿兒島縣觀光聯盟（公益社団法人 鹿児島県観光連盟）邀請採訪之撰稿
⊙文內所拍攝之砂湯里設施內容，係經許可攝影及報導
⊙有鑑採訪時間為2015年12月，報導所記載料金為該期間之資訊，如有變動請以JR九州官方網站為準
⊙更多關於鹿兒島縣觀光情報、旅遊資訊，請連結參考官網「本物。の旅かごしま」
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