Megumi的日本旅人塾

by:Megumi

ルーティン，例行公事。

日本知名棒球選手鈴木一朗，一站上打擊區準備開始投入於賽事前，通常會先進行呼吸的調整，並以右手腕轉動球棒數次，使自己身、心都得到準備的統合；最近剛拿下奧運花式滑冰男單項目連續兩屆金牌（二連霸）的羽生結弦，則在一站上冰場準備開始賽事前，以右手的食指，依序輕點在額、胸、臍、左肩、右肩、右腰、左腰，確認身體的軸是否有以「士」的狀態平衡，才調整呼吸準備滑冰。

當然，不是每個人都有當運動家的天賦，這世界上也不需要那麼多運動員，又不是地球居民天天都需要參加棒球大賽、四周跳大會。

儘管如此，開始投入工作前的固定例行公事，卻絕對是一件有助於穩定自己的精神、思緒，進而使自身工作狀況平穏的習慣。

在做日本取材工作期間，歐巴桑我通常也有些屬於「自己流」的取材工作例行公事。

當然，諸如確認相機電池、記憶卡有沒有裝、相機有沒有整理這類，基本上跟出國要帶護照一樣，沒啥好說，這邊就直接略過。

☞ 打開電視機

第一件事，通常就是打開旅舘房間的電視機。

因為畢竟不是以日文為生活母語，語文能耐也沒多好，一起床就讓自己習慣語速、追字，除了有助於腦部清醒，進而也能因「#整個人已經醒了」而比較快速的理解工作現場的發言與溝通，進而讓自己更容易進入異國語言的工作模式。

另一個打開電視的好處，在於一早就可以接收到天氣、溫度、最新消息，有助於當日工作現場的保暖或防雨對策。

☞ 想像行程表

每個取材地點，都有不同的取材原因、本身特質及特色，如果只是「上車睡覺 下車拍照」，容易就因為各種原因（大多是時間有限）遺漏可能很重要的東西，例如代表性的○○、撰文很重要的○○。

於是，一早檢視行程表並透過「#想像取材」現場，例如自由時間要怎樣利用、一定要拍到的畫面等等，就能減少事後懊惱的事情發生。

☞ 確認筆記本

儘管許多取材者已改用手機的記事功能記錄取材，但老派歐巴桑基本上還是採取跟日本文字記者做法相同的，帶著筆記本在現場做工作現場記錄的模式。

筆記本的內頁，固定只使用 #方眼 的格狀格式，為的是做即時記錄和繪圖的便利性--對於某些人（我）來說，如果不能好好寫下來絕對不行～只有用眼睛、手指、身體，看著自己寫的、畫的，才能好好的記住文字，而且記得深又久。

所以，在新的一天開始工作前，檢視該案的筆記、翻到新的空白頁，也是種準備開工的「儀式」！（笑）

☞ 戴手錶對時

不同於平常寫稿只需盯著營幕，演講、取材時，絕對不能遺漏了戴手錶、做對時確認的動作。

這項例行公事，是為了讓自己可以對於時間快速掌握（工作時不一定有空撈手機）、確認時間時不失禮（看手機有時會被誤會沒在聽對方說話）、確保工作的進行節奏。

歐巴桑我通常會在踏出房間之前才戴上手錶，藉此告訴自己，Start！（笑）

說到怎樣不失禮的看手錶，能「不用拿很近也可以瞄到時間」的錶最好不過。

演講、教書、會議時，一隻手可能拿著光筆或進行輔助解說手勢，眼睛還要看著聽講者，若能用餘光掌握錶時間的話，就可以讓自己保持沈穩，控制精確地在時間內完成工作。#尤其是只有20分鐘的旅展短講特別得講求精確

各種例行公事，在某程度而言，其實也是一種讓自己確實切換ON/OFF的開關呢！

您的工作前例行公事，又是什麼呢？

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たびの車窓から

從旅行的車窗眺望

20180331

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突然發現最近幾週的隨筆都走《#情熱大陸》（熱情大陸）、《#プロフェッショナル仕事の流儀》（專業工作的法則）之類的工作現場連載路線

寫完連自己都忍不住笑起來

下週的隨筆應該要來點輕鬆的旅行車窗隨筆才是_像是吃吃喝喝之類的